━ Trainings-Modus ━
W5 · Koordination im Spielkontext — Einheit 2
5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.
1Koordinationslauf mit Ball15 Min
2Koordinations-Dribbelspiel15 Min
3Koordination im 1-gegen-120 Min
4Koordination im Spiel25 Min
5Entspannungslauf mit Ball15 Min