━ Trainings-Modus ━
W2 · Koordination mit Ball — Integration von Ballbewegungen
5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.
1Koordinationsdribbling15 Min
2Koordinations- und Passspiel15 Min
3Koordinationsleiter mit Ball20 Min
4Koordinationsspiel mit Torabschluss25 Min
5Auslaufen und lockeres Spiel15 Min