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━ Trainings-Modus ━

W3 · Ballkontrolle unter Druck: Dribbling und Ballannahme mit Gegnern

5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.

1Dribbel-Parcours15 Min
2Dribbling unter Druck15 Min
3Ballannahme unter Druck20 Min
4Dribbling und Ballannahme im Spiel25 Min
5Auslaufen und Abschluss-Spiel15 Min