━ Trainings-Modus ━
W2 · Ballkontrolle im Stand — Ballführung und Dribbling ohne Druck
5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.
1Ballkontrolle im Quadrat15 Min
2Dribbel-Parcours15 Min
3Ballführung im Kreis20 Min
4Dribbling im 1-gegen-125 Min
5Abschluss-Spiel15 Min