━ Trainings-Modus ━
W4 · Kombinationsspiel mit Ballkontrolle: Passen und Bewegen in kleinen Gruppen
5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.
1Pass- und Laufspiel mit Hütchen15 Min
23-gegen-1 mit Zonenwechsel15 Min
3Passparcours mit Hindernissen20 Min
4Kleines Spiel mit Zonenfokus25 Min
5Auslaufen und Abschluss-Spiel15 Min