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━ Trainings-Modus ━

W2 · Torwartspiel unter Druck — Anwendung der Grundtechniken

5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.

1Dynamisches Ballfangen15 Min
2Schüsse aus verschiedenen Winkeln15 Min
31-gegen-1 Situationen20 Min
4Kurzspiel mit Torabschluss25 Min
5Locker auslaufen und Abschlussrunde15 Min