━ Trainings-Modus ━
W1 · Grundlagen des Flügelspiels — Dribbling und Flanken
5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.
1Dribbel-Parcours15 Min
2Flanken aus dem Halbfeld15 Min
3Flanken aus dem Lauf20 Min
4Flügelspiel im 4-gegen-425 Min
5Locker Auslaufen und Spiel15 Min