4 Wochen Flügelspiel & Flanken
Optimierung des Flügelspiels für junge Talente
2 komplette Einheiten pro Woche · jede im Trainings-Modus abspielbar.
Diese Trainings-Serie richtet sich an C- bis A-Jugendmannschaften, die ihr Flügelspiel verbessern möchten. Am Ende der vier Wochen werden die Spieler in der Lage sein, effektiver über die Flügel zu agieren und Torchancen zu kreieren. Die kontinuierliche Arbeit über mehrere Wochen ermöglicht eine tiefere Verinnerlichung der Techniken und Strategien. Die Einheit findet zweimal pro Woche statt, um die Fortschritte zu maximieren.
Warum 4 Wochen Flügelspiel?
Flügelspiel lernt deine Mannschaft nicht in einer einzigen Einheit. Damit es im Spiel wirklich sitzt — automatisch, ohne Nachdenken — braucht es Wiederholung über mehrere Wochen. Genau dafür ist diese Serie gemacht: 4 Wochen lang trainierst du gezielt denselben Schwerpunkt, jede Woche einen Schritt anspruchsvoller.
Du trainierst 2× pro Woche — deshalb liegen für jede Woche zwei fertige Einheiten bereit. Arbeite die Wochen der Reihe nachab: Woche 1 legt die Grundlagen, danach wird es Woche für Woche schwerer, bis alles im echten Spiel angewendet wird. Nach 4 Wochen wirst du den Unterschied bei deinen Spielern deutlich sehen.
Starte jede Einheit unten im Trainings-Modus — dein Handy führt dich mit Timer durch alle Phasen. Du musst nichts vorbereiten außer den Aufbau. Alles andere steht drin.
━ Dein 4-Wochen-Plan ━
Grundlagen des Flügelspiels
Einführung in die Techniken des Flügelspiels, wie Dribbling und Flanken.
Die Spieler können grundlegende Dribbling-Techniken und Flanken ausführen.
Erste Einheit zur Einführung in die Techniken des Flügelspiels
Einführung in die Techniken des Flügelspiels
Achte darauf, dass die Spieler die richtige Körperhaltung beim Dribbeln einnehmen.
Anwendung unter Druck
Flügelspiel unter defensivem Druck, z.B. 1-gegen-1-Situationen.
Die Spieler können Flügelaktionen unter Druck erfolgreich umsetzen.
Verbesserung der 1-gegen-1-Situationen auf dem Flügel unter Druck
Trainiere 1-gegen-1-Situationen am Flügel
Förder die Kreativität der Spieler, indem du sie ermutigst, verschiedene Dribbling-Techniken auszuprobieren.
Kombinationsspiel über die Flügel
Zusammenarbeit zwischen Flügelspielern und zentralen Spielern.
Die Spieler verstehen, wie man Kombinationen über die Flügel spielt und Räume schafft.
Entwicklung von effektiven Angriffsmustern über die Flügel
Zusammenarbeit zwischen Flügelspielern und zentralen Spielern
Nutze kleine Spielformen, um die Kommunikation zwischen den Spielern zu fördern.
Umsetzung im Spiel
Integration des Flügelspiels in Spielsituationen und Spielsysteme.
Die Spieler können das Gelernte im Spielkontext effektiv umsetzen.
Einführung in das Flügelspiel und seine Anwendung im Spielsystem
Fokus auf das Einbinden von Flügelspiel in Spielsysteme
Beobachte die Spieler während des Spiels und gib gezielte Rückmeldungen zu ihren Flügelaktionen.