━ Trainings-Modus ━
W4 · Umsetzung im Spiel — Integration des Flügelspiels
5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.
1Pass- und Laufspiel mit Flügelwechsel15 Min
2Flügelspiel im 5 gegen 515 Min
3Flanken und Abschluss20 Min
4Flügelspiel im 7 gegen 725 Min
5Auslaufen und Ballhalten15 Min