━ Trainings-Modus ━
W2 · Anwendung unter Druck — Flügelspiel unter defensivem Druck
5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.
1Dribbel-Parcours mit Druck15 Min
2Flügel-Duell15 Min
3Flügelüberlauf mit Pass20 Min
4Flügelspiel im 3-gegen-325 Min
5Locker Auslaufen und Torschuss-Wettbewerb15 Min