COACHWERK
Für Trainer-Anfänger · Kostenlos
…
← Zur Startseite
Profi-Lehren

🏆 DFB-Pokal

Pokal-Fußball: Kompakt, giftig, clever.

Pokal-Fußball: Kompaktheit, Underdog-Prinzipien und Umschaltspiel — direkt fürs Training nutzbar.

Alle Lehren (0)Was dich erwartetFAQ
🇩🇪 Bundesliga⭐ Champions League🏆 DFB-Pokal🏆 WM 2026
━ Darum geht es hier ━

DFB-Pokal verstehen — und fürs Training nutzen

Der DFB-Pokal lebt von einer besonderen Dramaturgie: Der Underdog aus der Amateurliga hält gegen den großen Favoriten dagegen — kompakt, mutig, mit ein paar gut getimten Nadelstichen. Genau darin steckt eine Menge, das für dein Jugendtraining Gold wert ist. Denn Kompaktheit, gutes Verschieben als Team, schnelles Umschalten und clever ausgeführte Standards sind Dinge, die jede Mannschaft — auch die kleinste E-Jugend — lernen kann.

Auf dieser Seite ziehen wir die typischen Pokal-Prinzipien heraus und übersetzen sie fürs Kinder- und Jugendtraining: Wie steht man als Team kompakt, ohne nur zu 'mauern'? Wie schaltet man nach einem Ballgewinn sofort auf Angriff um? Und wie nutzt man Ecken und Freistöße, um als Außenseiter einen Big Point zu holen? Alles einfach erklärt und sofort trainierbar.

Jede Lehre ist für Trainer-Anfänger gemacht — Schritt für Schritt, mit Feldgröße, Spielerzahl, Regeln und Coaching-Hinweisen. Und weil Mentalität im Pokal so wichtig ist, geht es hier auch darum, wie du Zweikampffreude und Teamgeist in deiner Mannschaft weckst. Passende Übungen aus dem Katalog sind direkt verlinkt.

━ Das erwartet dich in jeder Lehre ━

Profi-Prinzip. Trainer-Sprache.

01

Underdog-Tugenden

Kompakt stehen, als Team verschieben, Räume eng machen und im richtigen Moment zustechen — die Pokal-Lehren zeigen, wie du diese Tugenden altersgerecht trainierst, ohne nur defensiv zu denken.

02

Umschalten & Standards

Aus der Defensive blitzschnell zum Konter, dazu clevere Ecken und Freistöße: Genau damit gewinnt der Außenseiter Spiele. Wir machen daraus einfache, intensive Übungen.

03

Mentalität & Teamgeist

Pokal ist Kopfsache. Jede Lehre gibt dir Impulse, wie du Zweikampffreude, Zusammenhalt und den Willen, dranzubleiben, spielerisch in deiner Mannschaft förderst.

━ Alle DFB-Pokal-Lehren ━

Die ersten Lehren sind in Arbeit

Die ersten DFB-Pokal-Lehren werden gerade geschrieben — schau in ein, zwei Tagen wieder vorbei. In der Zwischenzeit findest du im Übungs-Katalog über hundert fertige Übungen.

━ Häufige Fragen ━

FAQ · DFB-Pokal fürs Training

Bringt 'kompakt verteidigen' im Kindertraining nicht nur Gemauere?+
Nein — kompakt stehen heißt nicht 'alle an den eigenen Strafraum'. Es bedeutet, als Team eng zusammenzubleiben, gemeinsam zu verschieben und Räume zuzumachen. Das ist eine der wichtigsten Team-Fähigkeiten überhaupt und lässt sich in kleinen Spielformen spielerisch üben. Wir zeigen dir, wie du es so verpackst, dass die Kids aktiv und mit Spaß dabei sind.
Warum sind Standards im Pokal so ein Thema?+
Weil Ecken und Freistöße für einen Außenseiter oft die beste Torchance sind — man kann sie einstudieren und braucht dafür keine spielerische Überlegenheit. Für dein Team gilt dasselbe: Ein paar einfache, eingeübte Standard-Abläufe können ein enges Spiel entscheiden. Unsere Lehren zeigen kindgerechte Varianten.
Ab welchem Alter passen die Pokal-Lehren?+
Umschalten und einfache Kompaktheit lassen sich ab E-/D-Jugend gut trainieren, Standards ab D-/C-Jugend. Mentalitäts- und Teamgeist-Impulse funktionieren in jedem Alter. Jede Lehre nennt die passende Altersgruppe.
Muss meine Mannschaft technisch stark sein, damit das klappt?+
Nein — das ist ja gerade der Punkt: Pokal-Prinzipien wie Kompaktheit, Einsatz und Umschalten funktionieren auch mit einer technisch weniger starken Mannschaft. Sie geben deinem Team eine Struktur, mit der es gegen stärkere Gegner bestehen kann.
Kostet das etwas?+
Nein, alle Lehren und Übungen sind kostenlos, ohne Login und ohne Abo zugänglich.

Von den Profis lernen. Heute umsetzen.

Jede Lehre bringt dich als Trainer weiter — und deine Mannschaft gleich mit. Alles kostenlos, ohne Login.

Zum Übungs-Katalog →