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ÜbungAnfänger-Mittel

Doppelpass-Duell

Doppelpass am Strafraum üben und Tore erzielen.

DoppelpassSchnelles SpielTorschuss
Mittellinie1A12A21B12B220 x 15 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
4.8
81 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
Spieleranzahl
2 Teams à 4
Platzgröße
20 x 15 Schritte
Material
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

Aufbau

Du brauchst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle und Leibchen in Rot und Blau. Stell die Hütchen als Rechteck auf, 20 Schritte breit und 15 Schritte lang. Die Mini-Tore platzierst du an den kürzeren Seiten des Feldes. In der Mitte ziehst du gedanklich eine Linie quer — das ist die Mittellinie. Team A (rot) steht auf der einen Seite hinter ihrem Tor, Team B (blau) auf der anderen. Jedes Team hat 4 Spieler. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie mit den restlichen Bällen.

Ablauf

Schritt 1: A1 startet mit dem Ball am Fuß von der Mittellinie und dribbelt ein paar Schritte nach vorne. Schritt 2: A1 spielt einen gezielten Pass zu A2, der sich in einer guten Position befindet. Schritt 3: A2 nimmt den Ball an und spielt ihn sofort zurück zu A1, der sich in Richtung Tor bewegt. Schritt 4: A1 nimmt den Ball an und spielt einen präzisen Doppelpass zurück zu A2, der sich in Schussposition bringt. Schritt 5: A2 schießt auf das Mini-Tor; wenn er trifft, erhält Team A einen Punkt. Schritt 6: Falls der Schuss von A2 das Tor verfehlt oder abgewehrt wird, schnappt sich B1 den Ball und startet sofort einen Konter. Schritt 7: B1 dribbelt zur Mittellinie und passt zu B2, der bereitsteht, den Ball zu empfangen. Schritt 8: B2 spielt einen schnellen Doppelpass mit B1, der sich in eine gute Schussposition bewegt. Schritt 9: B1 schießt auf das Mini-Tor; bei einem Treffer erhält Team B einen Punkt. Schritt 10: Die Übung läuft 5 Minuten, danach pfeifst du als Trainer ab und zählst die Punkte. Schritt 11: Bei einem Ball im Seitenaus wirfst du einen neuen Ball ins Spiel, um den Spielfluss aufrechtzuerhalten. Schritt 12: Nach jeder Runde gibt es High-Fives im Team und einen kurzen Jubel, um die Teamstimmung zu heben. Schritt 13: Nach Ablauf der Zeit wechseln die Teams die Seiten und starten eine neue Runde.

Variationen

1

Schussdistanz verkürzen

Lass die Spieler näher ans Tor rücken, um mehr Treffer zu erzielen.

2

Engeres Spielfeld

Verkleinere das Spielfeld, um die Intensität zu erhöhen.

Stellschrauben

Abstände der Hütchen variierenGröße der Tore anpassen

Coaching-Schwerpunkte

  • Schnell spielen! 'Zackiger Pass, Jungs!'
  • Positionieren für den Rückpass. 'Mach dich bereit für den Doppelpass!'
  • Schneller Abschluss nach dem Doppelpass. 'Direkt aufs Tor!'
  • Mut zum Risiko. 'Trau dich, den Doppelpass zu spielen!'
  • Augen auf beim Passspiel. 'Schau, wohin du spielst!'

Häufige Fehler

  • !Zu langsame Pässe
  • !Fehlende Bewegung nach dem Pass
  • !Unpräzise Doppelpassversuche

Differenzierung

Leichter machen

Die Spieler dürfen ohne Druck von einem Verteidiger den Doppelpass spielen.

Schwerer machen

Füge einen Verteidiger hinzu, der den Doppelpass stören soll.

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