Reaktionslauf mit Torschuss
Die Spieler sollen schnell reagieren und dann sofort aufs Tor schießen.
Aufbau
Du brauchst 6 Hütchen, 2 große Tore und ein paar Bälle. Stell die Tore an den kurzen Seiten des Feldes auf, jeweils in der Mitte. Bau ein Rechteck mit den Hütchen auf, etwa 40 Schritte lang und 20 Schritte breit. Stell 2 Hütchen in der Mitte des Feldes mit etwas Abstand zueinander, das sind die Markierungen, die die Spieler umlaufen sollen. Die Spieler starten in der Mitte des Feldes. Die Bälle liegen bei dir am Rand.
Ablauf
Schritt 1: A1 steht in der Mitte des Feldes und wartet auf dein Signal. Schritt 2: Du rufst eine Farbe, zum Beispiel 'Rot', und A1 sprintet sofort zum roten Hütchen. Schritt 3: Nachdem A1 das rote Hütchen erreicht hat, läuft er schnell zur Markierung in der Mitte des Feldes. Schritt 4: A1 umrundet die Markierung und schaut dabei zu dir, um bereit für den Pass zu sein. Schritt 5: Sobald A1 die Markierung passiert hat, spielst du ihm einen flachen Pass zu. Schritt 6: A1 nimmt den Ball mit dem ersten Kontakt an und bereitet sich auf den Torschuss vor. Schritt 7: A1 schießt auf das Tor, versucht dabei, präzise in eine der Ecken zu zielen. Schritt 8: Wenn A1 trifft, jubelt er kurz und erhält einen Punkt für sein Team. Schritt 9: Verfehlt A1 das Tor, sprintet er hinterher, holt den Ball und bringt ihn zurück zu dir. Schritt 10: A1 kehrt in die Startreihe zurück, und A2 macht sich bereit für seinen Durchgang. Schritt 11: Du wiederholst den Ablauf mit A2, indem du eine andere Farbe rufst. Schritt 12: Nach jedem Durchgang wechselst du die Reihenfolge der Farben, um die Reaktionsfähigkeit der Spieler zu testen.
Variationen
Dribbeln statt sofort schießen
Der Spieler dribbelt erst ein paar Schritte mit dem Ball, bevor er aufs Tor schießt.
Stellschrauben
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Die Spieler sollen immer bereit sein, sofort loszulaufen.
- ✓Achte darauf, dass der Spieler den Ball schnell annimmt.
- ✓Ermutige die Spieler, mit voller Kraft zu schießen.
- ✓Sag den Spielern, dass sie nach dem Schuss schnell zurücklaufen sollen.
- ✓Achte darauf, dass die Spieler nicht zu nah am Tor schießen.
Häufige Fehler
- !Der Spieler reagiert zu langsam auf den Ruf.
- !Der Spieler wartet zu lange, bevor er schießt.
- !Der Spieler schaut beim Schuss nur auf den Ball und nicht aufs Tor.
Differenzierung
Lass die Spieler ohne Gegner üben.
Begrenze die Zeit, die der Spieler für den Schuss hat.