Power-Play Überzahl

Du brauchst 8 Hütchen, die ein rechteckiges Spielfeld von 20 Schritten Breite und 15 Schritten Länge markieren. An den beiden schmalen Enden des Feldes stellst du je ein Mini-Tor auf. Die Mittellinie wird durch eine gedachte Linie in der Mitte des Feldes markiert. Team A (rot) startet mit drei Spielern an der einen Seite des Spielfelds, Team B (blau) mit zwei Spielern auf der gegenüberliegenden Seite. Der Trainer steht an der Seitenlinie mit fünf Bällen bereit.

Schritt 1: A1 startet mit Ball am Fuß und spielt einen Pass zu A2 oder A3. Schritt 2: A2 oder A3 nimmt den Ball an und leitet ihn Richtung gegnerisches Tor weiter. Schritt 3: B1 und B2 positionieren sich defensiv und versuchen, den Angriff zu stoppen. Schritt 4: A1, A2 und A3 kombinieren sich in Richtung Tor, um einen Abschluss zu erzielen. Schritt 5: Wenn Team A trifft, wird ein Punkt gezählt und die Runde beginnt von vorne. Schritt 6: Wenn B1 oder B2 den Ball erobern, versuchen sie, schnell auf das andere Mini-Tor zu kontern. Schritt 7: Der Trainer pfeift nach 3 Minuten und es wird gewechselt, das verteidigende Team wird zum angreifenden. Schritt 8: Rollen werden nach jeder Runde gewechselt, sodass jedes Team sowohl angreift als auch verteidigt. Schritt 9: Das Spiel geht weiter, bis ein Team 5 Tore erzielt hat oder die Übungszeit abgelaufen ist. Schritt 10: Der Trainer pfeift und beendet die Übung nach 10 Minuten.