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OffensiveAb D-Jugend90 Min👥 12-16 Spieler24. Mai 2026 · von Denny

Tor-Abschluss nach Flanke

Effektiver Torabschluss durch präzise Flanken

━ Worum geht's? ━

Ein Torabschluss nach einer Flanke erfordert Timing, Präzision und die richtige Positionierung. In diesem Training lernen die Spieler, wie sie sich im Strafraum optimal aufstellen und Flanken effizient verwerten können.

Phase 01
15 Min

Aufwärmen: Pass- und Laufspiel mit Positionswechsel

Die Spieler lernen, sich ständig in Bewegung zu halten und gleichzeitig präzise Pässe zu spielen.

🏗 Aufbau

Du benötigst 8 Hütchen, um ein Rechteck von 20 Schritte breit und 15 Schritte lang zu markieren. Die Spieler werden in zwei Gruppen aufgeteilt, jede Gruppe hat eine Farbe Leibchen, rot und blau. Die Hütchen sind in den Ecken und in der Mitte der langen Seiten platziert. Die Spieler beginnen an den Hütchen, wobei zwei Spieler in der Mitte stehen. Der Trainer steht an der Seitenlinie mit 3 Reserve-Bällen.

📐 Spielfeld-Skizze

1A12A23A34A45A520 x 15 m
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss

▶ Ablauf

  1. 01A1 startet am Hütchen in der rechten Ecke mit einem Ball.
  2. 02A1 passt zu A2, der in der Mitte steht.
  3. 03A2 nimmt den Ball an und passt ihn weiter zu A3 in der linken Ecke.
  4. 04A3 spielt den Ball zu A4, der auf der gegenüberliegenden Mittellinie steht.
  5. 05A4 passt den Ball zu A5, der am Hütchen in der rechten Ecke steht.
  6. 06Nach jedem Pass läuft der Spieler seinem Ball hinterher und nimmt die Position des nächsten Spielers ein.
  7. 07Wenn der Ball das Rechteck verlässt, bringt der Trainer einen neuen Ball ins Spiel.
  8. 08A5 passt den Ball wieder zu A1, der in der Mitte steht.
  9. 09Die Spieler wechseln nach jedem Durchgang die Richtung, um mit dem anderen Fuß zu passen.
  10. 10Der Trainer pfeift nach 15 Minuten das Ende der Aufwärmphase.

📣 Coaching-Tipps

  • 'Schnell weiterlaufen, A1!'
  • 'Sauber annehmen, A2!'
  • 'Präzise Pässe, A3!'

🔧 Stellschrauben (Variationen)

  • Feld 5 Schritte kleiner → schnellere Pässe erforderlich
  • Mehr Bälle im Spiel → mehr Konzentration nötig

📉 Wenn's zu schwer ist (leichter machen)

Reduziere die Anzahl der Hütchen, um die Passwege zu verkürzen.

📈 Wenn's zu leicht ist (schwerer machen — damit der Spaß bleibt)

Erhöhe die Anzahl der Hütchen, um die Passwege zu verlängern.

Phase 02
15 Min

1. Spielform: Flanken und Torabschluss

Die Spieler erleben, wie wichtig Timing und Positionierung bei Flanken sind.

🏗 Aufbau

Du brauchst 4 Hütchen, 2 Mini-Tore und 6 Bälle. Markiere ein Rechteck, 25 Schritte breit und 18 Schritte lang. Die Mini-Tore stehen jeweils 2 Schritte ins Feld auf den kurzen Seiten. Die Flanken kommen von den langen Seiten, markiert mit Hütchen. Ein Spieler ist Flankengeber, zwei sind Stürmer und einer ist Verteidiger. Der Trainer steht an der Seitenlinie mit Reserve-Bällen.

📐 Spielfeld-Skizze

1A12A23A31B125 x 18 m
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss

▶ Ablauf

  1. 01A1 ist der Flankengeber und steht an der rechten langen Seite.
  2. 02A2 und A3 sind die Stürmer und starten in der Mitte des Feldes.
  3. 03B1 ist der Verteidiger und positioniert sich vor den Stürmern.
  4. 04A1 führt den Ball entlang der Linie und bereitet die Flanke vor.
  5. 05Auf ein Signal des Trainers flankt A1 den Ball ins Zentrum.
  6. 06A2 und A3 laufen ein und versuchen, den Ball ins Tor zu köpfen oder zu schießen.
  7. 07B1 versucht, den Ball zu klären.
  8. 08Nach jedem Tor oder Klärung geht der Ball zurück zu A1 für eine neue Flanke.
  9. 09Nach 5 Durchgängen wechseln die Rollen.
  10. 10Der Trainer pfeift nach 15 Minuten das Ende der Phase.

📣 Coaching-Tipps

  • 'Schnell in die Mitte, A2!'
  • 'Guter Flankenwinkel, A1!'
  • 'A3, bereit zum Abschluss!'

🔧 Stellschrauben (Variationen)

  • Flankenbereich 5 Schritte breiter → mehr Raum für Flanken
  • Verteidigerzahl erhöhen → mehr Druck auf Stürmer

📉 Wenn's zu schwer ist (leichter machen)

Entferne den Verteidiger, um den Druck auf die Stürmer zu reduzieren.

📈 Wenn's zu leicht ist (schwerer machen — damit der Spaß bleibt)

Erhöhe die Anzahl der Verteidiger auf zwei, um den Schwierigkeitsgrad zu steigern.

Phase 03
20 Min

Übungsform: Flanken- und Abschlussdrill

Die Spieler üben gezielt Flanken und Torschüsse unter minimalem Druck.

🏗 Aufbau

Du benötigst 6 Hütchen, 2 große Tore und 8 Bälle. Markiere ein Spielfeld von 30 Schritte Breite und 20 Schritte Länge. Die Tore stehen auf den kurzen Seiten. Die Flanken kommen von beiden Seiten, markiert durch Hütchen. Zwei Spieler flanken, zwei sind Stürmer, ein Torwart pro Tor. Der Trainer steht mit Reserve-Bällen bereit.

📐 Spielfeld-Skizze

1A12A23A34A41B12B230 x 20 m
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss

▶ Ablauf

  1. 01A1 und A2 sind die Flankengeber und stehen an den Seitenlinien.
  2. 02A3 und A4 sind die Stürmer und positionieren sich zentral im Feld.
  3. 03B1 und B2 sind die Torhüter in den großen Toren.
  4. 04A1 dribbelt den Ball entlang der Linie und flankt in den Strafraum.
  5. 05A3 und A4 laufen ein und versuchen, den Ball aufs Tor zu bringen.
  6. 06B1 versucht, den Ball zu halten oder zu klären.
  7. 07Nach der Aktion wechselt der Ball zu A2, der von der anderen Seite flankt.
  8. 08Der Drill wird abwechselnd von beiden Seiten durchgeführt.
  9. 09Nach 10 Minuten wechseln die Positionen.
  10. 10Der Trainer beendet die Übung nach 20 Minuten.

📣 Coaching-Tipps

  • 'A3, schneller in die Box!'
  • 'Flanke präzise, A1!'
  • 'Guter Abschluss, A4!'

🔧 Stellschrauben (Variationen)

  • Feld 5 Schritte länger → mehr Laufwege
  • Torgröße reduzieren → präzisere Abschlüsse nötig

📉 Wenn's zu schwer ist (leichter machen)

Vergrößere die Tore, um den Stürmern mehr Erfolgserlebnisse zu ermöglichen.

📈 Wenn's zu leicht ist (schwerer machen — damit der Spaß bleibt)

Erhöhe die Anzahl der Verteidiger im Strafraum, um die Herausforderung zu steigern.

Phase 04
25 Min

2. Spielform: Kleinfeldspiel mit Flanken

Die Spieler setzen das Gelernte in einer Spielsituation um, indem sie Flanken nutzen, um Tore zu erzielen.

🏗 Aufbau

Du benötigst 8 Hütchen, 2 große Tore und 10 Bälle. Markiere ein Spielfeld von 40 Schritte Breite und 30 Schritte Länge. Die Tore stehen auf den kurzen Seiten. Die Spieler werden in zwei Teams aufgeteilt, rot und blau, mit je einem Torwart. Der Trainer steht an der Seitenlinie mit Reserve-Bällen.

📐 Spielfeld-Skizze

1A11B12A22B23A33B340 x 30 m
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss

▶ Ablauf

  1. 01Team A (rot) und Team B (blau) stellen sich in ihren Hälften auf.
  2. 02Der Trainer gibt den Anstoß für Team A.
  3. 03Beide Teams versuchen, durch Flanken und Kombinationen Tore zu erzielen.
  4. 04A1 und B1 sind die Flankengeber und positionieren sich an den Seitenlinien.
  5. 05Der Ball darf nur durch Flanken in den Strafraum gespielt werden.
  6. 06Nach einem Tor erfolgt der Anstoß vom anderen Team.
  7. 07Der Trainer pfeift nach 12 Minuten zur Halbzeitpause, dann wechseln die Seiten.
  8. 08Die zweite Halbzeit beginnt mit Anstoß von Team B.
  9. 09Der Trainer pfeift nach 25 Minuten das Ende der Spielform.
  10. 10Der Trainer gibt Feedback und analysiert das Spiel.

📣 Coaching-Tipps

  • 'Flanken häufiger einsetzen!'
  • 'Position im Strafraum suchen!'
  • 'Schnell umschalten!'

🔧 Stellschrauben (Variationen)

  • Spielfeld 5 Schritte breiter → mehr Raum für Flanken
  • Ballkontakte begrenzen → schnellere Entscheidungen

📉 Wenn's zu schwer ist (leichter machen)

Erlaube mehr Ballkontakte, um den Spielern mehr Zeit für die Entscheidungsfindung zu geben.

📈 Wenn's zu leicht ist (schwerer machen — damit der Spaß bleibt)

Begrenze die Ballkontakte auf zwei pro Spieler, um das Tempo zu erhöhen.

Phase 05
15 Min

Cooldown: Auslaufen und lockeres Spiel

Die Spieler entspannen sich und lassen das Training ausklingen.

🏗 Aufbau

Markiere mit 4 Hütchen ein kleines Feld von 20 Schritte Breite und 15 Schritte Länge. Die Spieler laufen locker um das Feld und spielen ein lockeres Abschlussspiel ohne Tore. Der Trainer steht am Rand und gibt Anweisungen.

📐 Spielfeld-Skizze

N1Spieler1N2Spieler2N3Spieler3N4Spieler420 x 15 m
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss

▶ Ablauf

  1. 01Die Spieler starten mit lockerem Auslaufen um das Feld.
  2. 02Nach 5 Minuten beginnen die Spieler ein lockeres Spiel ohne Tore.
  3. 03Der Ball wird frei gepasst und die Spieler bewegen sich entspannt.
  4. 04Es gibt keine festen Positionen, jeder darf überall hinlaufen.
  5. 05Der Trainer gibt gelegentlich Anweisungen, um die Spieler zu motivieren.
  6. 06Die Spieler wechseln immer wieder die Rollen, um in Bewegung zu bleiben.
  7. 07Nach 10 Minuten endet das lockere Spiel.
  8. 08Die Spieler versammeln sich zur Abschlussbesprechung.
  9. 09Der Trainer gibt Feedback zum Training und lobt die Fortschritte.
  10. 10Der Cooldown endet mit einem gemeinsamen Gruppenfoto.

📣 Coaching-Tipps

  • 'Locker bleiben, Jungs!'
  • 'Genießt das Spiel!'
  • 'Gute Arbeit heute!'

🔧 Stellschrauben (Variationen)

  • Feld 5 Schritte kleiner → intensiveres Spiel
  • Spielzeit verlängern → mehr Entspannung

📉 Wenn's zu schwer ist (leichter machen)

Erlaube den Spielern, sich zu setzen und zu dehnen, wenn sie müde sind.

📈 Wenn's zu leicht ist (schwerer machen — damit der Spaß bleibt)

Erhöhe die Intensität des Auslaufens, um die Kondition zu fördern.

━ Trainer-Hinweise ━

Was du im Auge behalten solltest

Achte darauf, dass die Spieler bei Flanken nicht zu früh einlaufen. Timing ist entscheidend! Häufige Fehler sind ungenaue Flanken oder zu später Abschluss. Ermutige die Spieler, mutig zu sein und auch riskante Abschlüsse zu versuchen. Nutze die Reserve-Bälle, um den Spielfluss nicht zu unterbrechen.

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