━ Trainings-Modus ━
Spielaufbau aus der Abwehr
5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.
1Pass- und Laufspiel im Viereck15 Min
2Kleines Spiel mit Zonen15 Min
3Pass- und Dribbelparcours20 Min
4Großes Spiel mit Fokus auf Spielaufbau25 Min
5Auslaufen und lockeres Spiel15 Min