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━ Trainings-Modus ━

Schwacher Fuß: Spezial-Training

5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.

1Rondo mit schwachem Fuß15 Min
2Zwei-gegen-Zwei mit schwachem Fuß15 Min
3Dribbeln und Passen mit schwachem Fuß20 Min
4Vier-gegen-Vier mit schwachem Fuß25 Min
5Locker auslaufen und Abschluss-Spiel15 Min