━ Trainings-Modus ━
Reaktion nach Rückstand mental verarbeiten
5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.
1Fangspiel mit Ball15 Min
2Mini-Spiel mit Rückstand15 Min
3Pass- und Abschlussübung nach Rückstand20 Min
4Wettkampfspiel mit Rückstandsaufgabe25 Min
5Locker auslaufen und Gesprächsrunde15 Min