━ Trainings-Modus ━
Schnelle Konter aus tiefem Block
5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.
1Fangspiel mit Ball15 Min
23-gegen-3 auf zwei Mini-Tore15 Min
3Konterlauf mit Abschluss20 Min
44-gegen-4 mit Konterzonen25 Min
5Auslaufen und Abschluss-Spiel15 Min