━ Trainings-Modus ━
Konter aus tiefem Block
5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.
1Balljagd im Viereck15 Min
2Kleinfeld-Konter15 Min
3Schnelles Umschalten20 Min
4Konterspiel auf halbem Feld25 Min
5Lockeres Auslaufen und Abschluss-Spiel15 Min