━ Trainings-Modus ━
Freistoß-Varianten direkt
5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.
1Passspiel und Bewegung15 Min
2Freistoß-Varianten testen15 Min
3Freistoßtechnik verfeinern20 Min
4Freistoß in Spielform25 Min
5Lockeres Auslaufen15 Min