━ Trainings-Modus ━
Ballbesitz halten unter Druck
5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.
1Pass-Rondo mit Bewegung15 Min
24 gegen 2 in kleinem Feld15 Min
3Pass- und Druckübung20 Min
46 gegen 4 auf zwei Tore25 Min
5Auslaufen und lockeres Spiel15 Min