COACHWERK
Trainings · Sauber gebaut
← Zum Katalog
ÜbungAnfänger-Mittel

Torwart-Duell: Flach-Fänger-Challenge

Torhüter sollen flache Bälle sicher fangen.

TorwartFangtechnikflache Bälle
Spielfeld1Torwart1Schütze 12Schütze 23Schütze 315 x 10 m
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
4.5
100 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
Spieleranzahl
2 Teams à 3
Platzgröße
15 x 10 Schritte
Material
8 Hütchen, 1 Mini-Tor, 1 großes Tor, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

Aufbau

Du brauchst 8 Hütchen, 1 Mini-Tor, 1 großes Tor und Leibchen in Rot und Blau. Stell die Hütchen als Rechteck auf, 15 Schritte breit und 10 Schritte lang. Am einen Ende steht das große Tor, am anderen das Mini-Tor. Die Spieler stehen in zwei Teams an den gegenüberliegenden Seiten. Team A (rot) beginnt als Torwart am großen Tor, Team B (blau) als Schützen am Mini-Tor. Der Trainer hat 6 Bälle bereit, um die Übung schnell zu starten.

Ablauf

Schritt 1: Team A stellt einen Torwart ins große Tor. Schritt 2: Team B schießt von der Innenlinie des Rechtecks flach aufs Tor. Schritt 3: Der Torwart versucht, den Ball zu fangen. Schritt 4: Für jeden gefangenen Ball gibt es einen Punkt für Team A. Schritt 5: Jeder Spieler von Team B schießt einmal, dann wechseln die Rollen: Team B wird Torwart, Team A wird Schütze. Schritt 6: Nach jedem Schuss bringt der Trainer den nächsten Ball ins Spiel. Schritt 7: Das Team, das zuerst 5 Punkte erreicht, gewinnt. Schritt 8: Der Trainer kann nach jedem Durchgang neue Anweisungen geben, wie z.B. schneller schießen oder weitere Bälle einsetzen. Schritt 9: Der Wettbewerb wird für 10 Minuten oder bis ein Team dreimal gewinnt gespielt. Schritt 10: Bei Unklarheiten entscheidet der Trainer.

Variationen

1

Zwei-Tor-Jagd

Stell ein zweites Mini-Tor auf, so dass die Schützen aus zwei Richtungen kommen.

Stellschrauben

Abstand der Schützen zum Tor variierenHärte der Schüsse anpassen

Coaching-Schwerpunkte

  • Bleib in der Mitte und reagiere schnell!
  • Hände flach halten, Körper hinter den Ball!
  • Konzentriere dich auf den Ball, bis er in den Händen ist!
  • Nach jedem Schuss zurück in Startposition!
  • Motiviere die anderen: 'Jetzt schnappt euch den nächsten Ball!'

Häufige Fehler

  • !Hände nicht hinter dem Ball
  • !Zu früh auf den Boden fallen
  • !Nicht zentriert im Tor stehen

Differenzierung

Leichter machen

Schützen näher ans Tor stellen

Schwerer machen

Entfernung der Schützen vergrößern

Passende Übungen