COACHWERK
Trainings · Sauber gebaut
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SpielformSchwer

3+2 gegen 3+2 mit seitlichen Anspielern

Die Spieler sollen lernen, wie man den Ball schnell nach vorne spielt, um ein Tor zu schießen.

Tiefe PässeTorgefahrDynamik über Flügel
123N1AnspielerN2Anspieler12325 x 22 m
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
3.9
31 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
Spieleranzahl
2 Teams à 5
Platzgröße
ca. 25 x 22 m
Material
Großtore, Torhüter, Ball

Aufbau

Du brauchst 8 Hütchen, 2 große Tore und Leibchen in 2 Farben. Bau ein Rechteck mit 4 Hütchen auf - 25 Schritte lang und 22 Schritte breit. Stell die großen Tore an die kurzen Seiten, jeweils in die Mitte. Mit den 4 restlichen Hütchen markierst du eine Linie quer durch die Mitte (Mittellinie). Je 3 Spieler von jeder Mannschaft stehen auf dem Feld, 2 Spieler stehen seitlich als Anspieler. Die Bälle liegen am Spielfeldrand bei dir.

Ablauf

Schritt 1: Der Trainer pfeift, und A1 startet mit dem Ball am Fuß von der Mittellinie. Schritt 2: A1 passt den Ball zu A2, der sich in einer freien Position in der gegnerischen Hälfte befindet. Schritt 3: A2 schaut nach vorne und spielt einen Pass zu Anspieler A4 auf der linken Seite. Schritt 4: A4 nimmt den Ball an und spielt einen schnellen, flachen Pass zurück zu A3, der sich in einer zentralen Position vor dem Tor befindet. Schritt 5: A3 versucht, mit einem gezielten Schuss ein Tor zu erzielen. Wenn er trifft, erhält die rote Mannschaft einen Punkt. Schritt 6: Wenn der Torhüter B5 den Ball hält oder abwehrt, wirft er den Ball schnell zu B1, um einen Konter einzuleiten. Schritt 7: B1 dribbelt mit dem Ball in Richtung Mittellinie und sucht nach einer Anspielstation. Schritt 8: B1 passt den Ball zu B3, der sich auf der rechten Seite freigelaufen hat. Schritt 9: B3 spielt einen Doppelpass mit dem seitlichen Anspieler B4, um Raum zu gewinnen. Schritt 10: B3 zieht in den Strafraum und versucht, den Ball an den Torhüter A5 vorbei ins Netz zu befördern. Schritt 11: Wenn der Ball ins Aus geht, gibt der Trainer einen neuen Ball an das Team, das den Ball nicht zuletzt berührt hat. Schritt 12: Nach jedem Tor oder wenn der Ball ins Aus geht, wechselt der Trainer die Anspieler, damit alle Spieler in dieser Rolle Erfahrung sammeln.

Variationen

1

Anspieler rotieren

Lass die Anspieler nach jedem Tor wechseln, damit alle Spieler diese Rolle ausprobieren.

Stellschrauben

1 Anspieler neben Tor, einer seitlichmax. 2 Kontakte

Coaching-Schwerpunkte

  • Achte darauf, dass die Spieler den Ball schnell nach vorne spielen.
  • Die Spieler sollen immer nach links und rechts gucken, nicht nur auf den Ball.
  • Ermutige die Spieler, Pässe zu den Anspielern an der Seite zu machen.
  • Die Spieler sollten sich immer bewegen, um anspielbar zu sein.
  • Sag den Spielern, sie sollen den Ball nicht zu lange halten.

Häufige Fehler

  • !Die Spieler schauen nur auf den Ball und nicht, wo die Mitspieler stehen.
  • !Der Ball wird zu lange gehalten, statt schnell weitergespielt.
  • !Die Anspieler werden nicht genutzt, obwohl sie frei stehen.

Differenzierung

Leichter machen

Mach das Spielfeld kleiner, damit die Wege kürzer sind.

Schwerer machen

Begrenze die Ballkontakte auf maximal 2 pro Spieler.

Passende Übungen