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TechnikMittel

Lange Pässe

Lerne, den Ball über eine längere Strecke genau zu passen.

Langpassspiel
1112 m Abstand
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
4.9
214 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
Spieleranzahl
2 gegen 2
Platzgröße
ca. 12 m Abstand
Material
Hütchentor (3 m)

Aufbau

Du brauchst 4 Hütchen und 1 Ball. Stell die Hütchen so auf, dass sie ein Tor bilden, das 3 Schritte breit ist. Das Tor steht in der Mitte des Feldes. Die beiden Teams stehen sich in einem Abstand von 12 großen Schritten gegenüber. Jeder Spieler hat einen festen Platz. Der Ball liegt bei einem Spieler von Team A.

Ablauf

Schritt 1: A1 steht mit dem Ball am Startpunkt und schaut zu B1. Er nimmt Maß und bereitet sich auf den Pass vor. Schritt 2: A1 passt den Ball mit einem langen, gezielten Schuss durch das Hütchentor zu B1. Schritt 3: Wenn der Ball das Hütchentor passiert, erhält Team A einen Punkt. Schritt 4: B1 stoppt den Ball mit dem Fuß, legt ihn sich zurecht und schaut zu A2, um den nächsten Pass vorzubereiten. Schritt 5: B1 passt den Ball mit einem kräftigen Schuss durch das Hütchentor zu A2. Schritt 6: Gelingt der Pass durch das Tor zu A2, bekommt Team B einen Punkt. Schritt 7: A2 nimmt den Ball an, kontrolliert ihn und bereitet den nächsten Pass zu B2 vor. Schritt 8: A2 passt den Ball durch das Hütchentor zu B2, während B2 sich bereit macht, den Ball anzunehmen. Schritt 9: Wenn der Ball das Tor nicht passiert, bleibt er liegen, und das andere Team übernimmt den Ball und startet den nächsten Passversuch. Schritt 10: B2 stoppt den Ball, legt ihn sich zurecht und passt ihn durch das Hütchentor zurück zu A1. Schritt 11: Die Teams setzen die Übung für 10 Minuten fort, wobei sie abwechselnd passen und Punkte sammeln. Schritt 12: Nach Ablauf der Zeit wird gezählt, welches Team die meisten Punkte erzielt hat, und dieses Team wird zum Sieger erklärt.

Variationen

1

Ohne Gegnerdruck

Lass die Teams ohne Gegenspieler üben, um sich auf die Technik zu konzentrieren.

Stellschrauben

Je 2 Kontakte

Coaching-Schwerpunkte

  • Achte darauf, dass der Spieler den Ball mit der Innenseite des Fußes trifft.
  • Der Spieler soll vor dem Pass schauen, wo sein Mitspieler steht.
  • Der Spieler soll nicht zu fest, aber auch nicht zu locker passen.
  • Der Spieler soll nach dem Pass gleich bereit sein, den nächsten Ball zu spielen.
  • Ermutige die Spieler, sich gegenseitig Tipps zu geben.

Häufige Fehler

  • !Der Spieler schaut nur auf den Ball und nicht auf den Mitspieler.
  • !Der Pass ist zu fest und geht weit am Ziel vorbei.
  • !Der Spieler steht zu nah am Ball, wenn er passt.

Differenzierung

Leichter machen

Mach das Hütchentor breiter.

Schwerer machen

Verkleinere das Hütchentor oder begrenze die Anzahl der Ballkontakte.

Passende Übungen