Wandsquash
Du lernst, den Ball gut zu kontrollieren und schnell zu reagieren.
Aufbau
Du brauchst 4 Hütchen und einen Ball. Suche dir eine stabile Wand, an der ihr spielen könnt. Markiere zwei Felder vor der Wand mit je 2 Hütchen. Jedes Feld sollte etwa 10 Schritte lang und 5 Schritte breit sein. Die Felder sollten direkt nebeneinander liegen, sodass beide Teams gleichzeitig spielen können. Die Spieler stehen am Anfang hinter den Hütchen, die den Anfang der Felder markieren. Der Ball liegt bei einem Spieler von Team A, der anfängt.
Ablauf
Schritt 1: A1 steht hinter der Startlinie seines Feldes mit dem Ball am Fuß. Schritt 2: A1 spielt den Ball mit einem gezielten Pass gegen die Wand, sodass er innerhalb des markierten Feldes zurückkommt. Schritt 3: A2, der neben A1 steht, muss den Ball direkt aus der Luft oder nach maximal einem Bodenkontakt wieder gegen die Wand spielen. Schritt 4: Wenn A2 den Ball erfolgreich gegen die Wand spielt, gibt es einen Punkt für Team A. Schritt 5: Nun ist B1 dran, der hinter der Startlinie des anderen Feldes steht und den Ball gegen die Wand spielt. Schritt 6: B2 übernimmt den zurückkommenden Ball von B1 und spielt ihn ebenfalls direkt oder nach einem Bodenkontakt gegen die Wand. Schritt 7: Wenn B2 den Ball erfolgreich spielt, bekommt Team B einen Punkt. Schritt 8: Falls der Ball nicht die Wand trifft oder aus dem markierten Feld rollt, wechselt der Ballbesitz zum anderen Team. Schritt 9: Die Spieler wechseln nach jedem Durchgang die Positionen innerhalb ihres Teams, sodass jeder Spieler einmal den Anfang macht. Schritt 10: Nach 5 Minuten wird die Punktzahl verglichen, und das Team mit den meisten Punkten gewinnt die Runde. Schritt 11: Bei Gleichstand wird eine zusätzliche Runde gespielt, bis ein Sieger feststeht. Schritt 12: Nach jeder Runde können die Teams die Felder tauschen, um die Bedingungen auszugleichen.
Variationen
Punktesystem ändern
Gib extra Punkte, wenn der Ball besonders gut zurückkommt, z. B. in einem bestimmten Bereich landet.
Stellschrauben
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Schau nicht nur auf den Ball, sondern auch, wo deine Mitspieler stehen.
- ✓Versuche, den Ball mit der Innenseite des Fußes zu treffen, um mehr Kontrolle zu haben.
- ✓Beweg dich schnell, um bereit zu sein, wenn der Ball zurückkommt.
- ✓Achte darauf, dass du nicht zu nah an der Wand stehst.
- ✓Versuch, den Ball flach zu halten, damit er nicht zu hoch springt.
Häufige Fehler
- !Der Spieler steht zu nah an der Wand und hat keine Zeit zu reagieren.
- !Der Ball wird zu hart gespielt und fliegt über die Wand.
- !Die Spieler vergessen, sich nach dem Spielen des Balls zu bewegen.
Differenzierung
Mach die Felder kleiner, damit der Ball leichter zu kontrollieren ist.
Begrenze die Spieler auf nur einen Ballkontakt, bevor sie den Ball spielen.