4 gegen 4 mit Tiefenlauf-Belohnung

Du brauchst 4 Hütchen und 2 große Tore. Bau ein Rechteck mit den Hütchen auf — 30 Schritte lang und 25 Schritte breit. Die großen Tore stellst du an die kurzen Seiten, zentriert. 4 Spieler in roten Leibchen und 4 in blauen Leibchen verteilen sich gleichmäßig auf dem Feld. Die Bälle liegen am Spielfeldrand bei dir.

Schritt 1: Du als Trainer pfeifst zum Start und übergibst den Ball an A1, der in der Mitte des Feldes steht. Schritt 2: A1 passt den Ball zu A2, der sich auf der rechten Seite anbietet. Schritt 3: A2 dribbelt den Ball einige Schritte nach vorne und sucht nach einer Möglichkeit, den Ball zu A3 zu spielen, der sich in die Tiefe bewegt. Schritt 4: A3 sprintet in Richtung gegnerisches Tor und bekommt den Ball von A2 zugespielt. Schritt 5: Wenn A3 den Ball kontrolliert und aufs Tor schießt, gibt es einen Punkt, wenn er trifft. Schritt 6: Falls A3 vorher einen tiefen Lauf gemacht hat und dann trifft, gibt es einen Extrapunkt. Schritt 7: B1 aus der blauen Mannschaft versucht, den Ball von A3 zu erobern, sobald A3 den Ball erhält. Schritt 8: Wenn B1 den Ball erobert, spielt er schnell zu B2, der sich auf der linken Seite anbietet. Schritt 9: B2 dribbelt in Richtung des roten Tores und versucht, einen tiefen Lauf von B3 zu nutzen, um den Ball weiterzuleiten. Schritt 10: Wenn B3 den Ball ins Tor schießt, erhält die blaue Mannschaft einen Punkt, mit einem Extrapunkt für einen vorherigen tiefen Lauf. Schritt 11: Sollte der Ball ins Aus gehen, führt das Team, das den Ball nicht zuletzt berührt hat, den Einwurf aus. Schritt 12: Nach 5 Minuten Spielzeit pfeifst du kurz, um die Seiten der Teams zu wechseln. Schritt 13: Die Übung endet nach insgesamt 10 Minuten, und du zählst die Punkte zusammen, um das Gewinnerteam zu ermitteln.