Fintiertraining (Farbsystem)
Die Spieler lernen, den Ball schnell zu bewegen und Gegner auszutricksen.
Aufbau
Du brauchst 12 Hütchen in 4 verschiedenen Farben (z.B. rot, blau, gelb, grün) und einen Ball pro Spieler. Bau ein Quadrat mit den Hütchen auf – 20 Schritte lang und 20 Schritte breit. Verteile die Hütchen gleichmäßig im Quadrat, sodass sie als Markierungen dienen. Jeder Spieler hat einen Ball und startet irgendwo im Quadrat.
Ablauf
Schritt 1: Jeder Spieler, z.B. A1, A2, B1, B2, hat einen Ball und dribbelt locker im markierten Quadrat umher. Schritt 2: Du rufst 'Rot!' und alle Spieler dribbeln schnellstmöglich zu einem roten Hütchen. Schritt 3: Sobald A1 das rote Hütchen erreicht, führt er einen Übersteiger aus, während die anderen Spieler dasselbe an anderen roten Hütchen tun. Schritt 4: Nach der Finte dribbelt A1 weiter frei im Quadrat, während du eine neue Farbe rufst, z.B. 'Blau!'. Schritt 5: Die Spieler dribbeln jetzt zügig zu einem blauen Hütchen und führen dort eine Schere als Finte aus. Schritt 6: A2 erreicht ein blaues Hütchen und vollführt die Schere, bevor er wieder ins freie Dribbling übergeht. Schritt 7: Du rufst 'Gelb!' und die Spieler dribbeln schnell zu einem gelben Hütchen, wo sie einen Richtungswechsel mit der Sohle durchführen. Schritt 8: B1 erreicht ein gelbes Hütchen, macht den Richtungswechsel und dribbelt weiter. Schritt 9: Du rufst 'Grün!' und alle Spieler dribbeln zu einem grünen Hütchen, um dort eine Körpertäuschung zu zeigen. Schritt 10: B2 führt die Körpertäuschung aus und dribbelt danach weiter im Feld. Schritt 11: Du variierst die Reihenfolge der Farben und Finten, um die Aufmerksamkeit der Spieler zu fordern. Schritt 12: Nach 5 Minuten beendest du die Übung oder machst eine kurze Trinkpause, bevor du mit einer neuen Runde beginnst.
Variationen
Wettbewerb
Die Spieler zählen, wie oft sie eine Finte erfolgreich ausführen und versuchen, sich zu verbessern.
Fangspiel
Ein Spieler ist der Fänger und versucht, die anderen zu berühren, während sie dribbeln.
Stellschrauben
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Die Spieler sollen den Kopf heben, während sie dribbeln, um die Hütchen zu sehen.
- ✓Achte darauf, dass die Spieler den Ball nah am Fuß führen.
- ✓Ermutige die Kinder, mit beiden Füßen zu dribbeln.
- ✓Erkläre die Finten langsam und zeige sie vor.
- ✓Lobe die Kinder, wenn sie eine Finte gut machen.
Häufige Fehler
- !Die Spieler schauen nur auf den Ball und nicht auf die Hütchen.
- !Der Ball wird zu weit vom Körper weggeführt.
- !Die Kinder vergessen die Finte und dribbeln einfach weiter.
Differenzierung
Lass die Kinder ohne Finten nur zu den Hütchen dribbeln.
Begrenze die Zeit, die sie für eine Finte haben, z.B. 5 Sekunden.