4 gegen 4 mit kurzfristiger Überzahl

Du brauchst 8 Hütchen und 2 große Tore. Bau ein Rechteck mit 4 Hütchen auf — 30 Schritte lang und 20 Schritte breit. Stell die großen Tore in die Mitte der kurzen Seiten, jeweils 1 Schritt ins Feld rein. Mit den restlichen 4 Hütchen markierst du eine Linie quer durch die Mitte (Mittellinie). Die rote Mannschaft steht auf der linken Seite, die blaue auf der rechten. Jeder Spieler hat seine Position. Die Bälle liegen am Spielfeldrand bei dir.

Schritt 1: A1, A2, A3 und A4 stehen auf der linken Spielfeldhälfte bereit, während B1, B2, B3 und B4 auf der rechten Seite Position beziehen. Schritt 2: Der Trainer pfeift und A1 startet mit dem Ball am Fuß von der Mittellinie. Schritt 3: A1 spielt einen Pass zu A2, der sich zur rechten Seitenlinie bewegt, um Raum zu schaffen. Schritt 4: A2 passt den Ball zu A3, der sich in Richtung des gegnerischen Tores orientiert. Schritt 5: B1 darf ab der Mittellinie A3 angreifen, um den Ball zu erobern. Schritt 6: Wenn A3 den Ball verliert, schaltet B1 blitzschnell um und spielt einen Pass zu B2, der sich in die freie Zone bewegt. Schritt 7: B2 dribbelt in Richtung des Tores von Team Rot und versucht, einen Abschluss zu erzielen. Schritt 8: Gelingt B2 der Torabschluss, erhält Team Blau einen Punkt, und das Spiel beginnt von der Mittellinie neu. Schritt 9: Wenn der Ball ins Aus geht, holt der Spieler, der den Ball zuletzt berührt hat, den Ball zurück und sein Team spielt mit einem Ersatzball weiter. Schritt 10: Während der Spieler den Ball holt, nutzt das andere Team die kurzfristige Überzahl, um Druck auszuüben. Schritt 11: Sobald der Spieler mit dem Ball zurück ist, wird wieder im 4 gegen 4 gespielt. Schritt 12: Nach 5 Minuten pfeift der Trainer und die Teams wechseln die Seiten, damit jeder Spieler die andere Position kennenlernt. Schritt 13: Der Trainer gibt Feedback zu den erkannten Angriffsräumen und dem Torabschluss, bevor die nächste Runde startet.