COACHWERK
Trainings · Sauber gebaut
← Zum Katalog
SpielformAnfänger-Mittel

Pressing-Piraten

Spielaufbau unter Druck verbessern.

SpielaufbauPressingEntscheidungsfindung
Defensive ZoneOffensive Zone1A12A23A31B12B23B325 x 18 m
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
4.2
163 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
Spieleranzahl
2 Teams à 4
Platzgröße
25 x 18 Schritte
Material
8 Hütchen, 2 mini Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

Aufbau

Du brauchst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle und Leibchen in Rot und Blau. Stell die Hütchen als Rechteck auf, 25 Schritte breit und 18 Schritte lang. An den beiden kürzeren Seiten stellst du je ein Mini-Tor. In der Mitte des Feldes markierst du mit zwei Hütchen eine Linie quer – das ist die Mittellinie. Team A (rot) beginnt hinter dem linken Tor, Team B (blau) hinter dem rechten. Die Bälle liegen beim Trainer an der Seitenlinie bereit.

Ablauf

Schritt 1: A1 startet hinter dem linken Tor mit dem Ball und dribbelt Richtung Mittellinie. Schritt 2: Sobald A1 die Mittellinie überschreitet, dürfen B1 und B2 pressen. Schritt 3: A1 sucht einen Pass zu A2 oder A3, die sich freilaufen. Schritt 4: Gelingt der Pass, dürfen A2 oder A3 auf das Mini-Tor schießen. Schritt 5: Erzielt A1 ein Tor, erhält Team A einen Punkt. Schritt 6: B1 oder B2 erobert den Ball? B1/B2 dribbelt Richtung gegnerisches Tor für einen Konter. Schritt 7: Trifft B1 oder B2, erhält Team B einen Punkt. Schritt 8: Nach Tor oder Ballverlust, startet der nächste Angriff von der Torlinie. Schritt 9: Wiederhole für 5 Minuten. Schritt 10: Nach 5 Minuten wechselt die Startseite.

Variationen

1

Pressing erschweren

Erlaube dem verteidigenden Team, einen zusätzlichen Spieler ins Feld zu schicken.

Stellschrauben

Feldgröße anpassen: kleiner für mehr Druck, größer für mehr RaumAnzahl der Pässe bis zum Tor erhöhen

Coaching-Schwerpunkte

  • 'Schau, wo der Raum ist!'
  • 'Schnell den Pass!'
  • 'Drück vorwärts, nicht zurück!'
  • 'Sei bereit für den Konter!'
  • 'Gutes Freilaufen, A3!'

Häufige Fehler

  • !Nicht rechtzeitig freigelaufen
  • !Zu langsamer Spielaufbau
  • !Pass unsauber gespielt

Differenzierung

Leichter machen

Vergrößere das Feld, um mehr Platz zu bieten.

Schwerer machen

Verkürze die Zeit für den Spielaufbau auf 10 Sekunden.

Passende Übungen