Ball-Blitz-Schlacht
Das Ziel ist es, die Kondition spielerisch zu fördern.
Aufbau
Du brauchst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore und 6 Bälle. Das Feld ist 30 Schritte lang und 20 Schritte breit. Markiere die Ecken mit Hütchen. Die Tore stehen an den kurzen Enden des Feldes. Team Rot startet auf der einen Seite, Team Blau auf der anderen. Jedes Team hat 4 Spieler. Die restlichen Bälle liegen an den Ecken des Feldes, neben den Toren.
Ablauf
Schritt 1: Der Trainer wirft alle 6 Bälle gleichzeitig ins Spielfeld. Schritt 2: Spieler von Team Rot und Team Blau stürmen auf die Bälle zu. Schritt 3: Jeder Spieler versucht, den Ball unter Kontrolle zu bringen. Schritt 4: Sobald ein Spieler den Ball hat, dribbelt er Richtung gegnerisches Tor. Schritt 5: Bei einem Torschuss gibt es einen Punkt für das Team. Schritt 6: Der Trainer stoppt das Spiel, sobald alle Bälle im Tor oder im Aus sind. Schritt 7: Der Trainer wirft die Bälle erneut ein. Schritt 8: Nach 5 Minuten werden die Teams gewechselt und die Übung startet von vorne. Schritt 9: Das Team mit den meisten Punkten gewinnt. Schritt 10: Bei Unentschieden gibt es ein Stechen mit einem Ball.
Variationen
Ballanzahl erhöhen
Mehr Bälle ins Spiel bringen, um die Intensität zu steigern.
Stellschrauben
Coaching-Schwerpunkte
- ✓'Schnell zum Ball gehen!'
- ✓'Kopf hoch beim Dribbeln!'
- ✓'Gutes Teamwork, Jungs!'
- ✓'Bleibt in Bewegung!'
- ✓'Tore feiern nicht vergessen!'
Häufige Fehler
- !Spieler gehen nicht schnell genug zum Ball
- !Zu viele Spieler auf einen Ball
- !Torschuss wird zu spät ausgeführt
Differenzierung
Spiel mit weniger Bällen starten.
Spiel mit mehr Bällen und weniger Pausenzeit.