Ball behaupten im 1 gegen 1
Die Spieler lernen, den Ball gegen einen Gegner zu halten.
Aufbau
Du brauchst 4 Hütchen und 4 Bälle. Bau ein Rechteck mit den Hütchen auf - 16 Schritte lang, 12 Schritte breit. Die Ecken des Rechtecks sind die Hütchen. Leg in jede Ecke einen Ball. Ein Spieler ist der Angreifer, der andere der Verteidiger. Beide stehen am Anfang an einer der kurzen Seiten des Rechtecks. Die Bälle liegen in den Ecken, und die Spieler starten ohne Ball.
Ablauf
Schritt 1: A1 und B1 stehen nebeneinander an einer der kurzen Seiten des Rechtecks, ohne Ball. Schritt 2: Du als Trainer pfeifst laut, um das Startsignal zu geben. Schritt 3: A1 sprintet zu einem der Bälle in den Ecken, während B1 ihn beobachtet. Schritt 4: Sobald A1 einen Ball erreicht, versucht er, diesen unter Kontrolle zu bringen. Schritt 5: A1 dribbelt mit dem Ball zur gegenüberliegenden Grundlinie, so schnell wie möglich. Schritt 6: B1 darf nun loslaufen und versucht, A1 den Ball abzunehmen oder ihn zu stoppen. Schritt 7: Wenn A1 die Grundlinie mit Ball erreicht, bekommt er einen Punkt. Schritt 8: Gelingt es B1, den Ball zu erobern, dribbelt er zur gegenüberliegenden Grundlinie, um selbst einen Punkt zu erzielen. Schritt 9: Erreicht B1 die Grundlinie mit Ball, bekommt er einen Punkt. Schritt 10: Nach jedem Durchgang tauschen A1 und B1 die Rollen und starten erneut. Schritt 11: Spiele mehrere Runden, damit jeder Spieler ausreichend Gelegenheit hat, beide Rollen zu üben. Schritt 12: Nach jeder Runde gibt es eine kurze Pause, um die Spieler zu erholen und die nächsten Anweisungen zu geben. Schritt 13: Nach einer festgelegten Anzahl von Runden endet die Übung, und du zählst die Punkte zusammen, um den Sieger zu ermitteln.
Variationen
Weniger Bälle
Lass nur 3 Bälle im Spiel, um es schwieriger zu machen, den Ball zu erreichen.
Kleineres Ziel
Verkleinere das Feld, um den Druck zu erhöhen.
Stellschrauben
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Der Spieler soll den Ball nah am Fuß halten.
- ✓Er soll auch mal zur Seite schauen, nicht nur auf den Ball.
- ✓Der Verteidiger soll schnell reagieren und den Angreifer nicht aus den Augen lassen.
- ✓Ermutige die Kinder, mutig zu sein und sich zu trauen, den Ball zu behaupten.
- ✓Erkläre, dass es okay ist, Fehler zu machen - daraus lernt man.
Häufige Fehler
- !Der Angreifer schaut nur auf den Ball und sieht den Verteidiger nicht.
- !Der Ball wird zu weit vom Fuß weggespielt.
- !Der Verteidiger bleibt zu weit weg vom Angreifer.
Differenzierung
Mach das Feld kleiner, damit es einfacher wird, den Ball zu kontrollieren.
Begrenze die Zeit, die der Angreifer hat, um die Linie zu erreichen.